อาการผมร่วง

65

เริ่มด้วยปัญหาของผมร่วง เป็นปัญหาลำบากใจซึ่งสามารถกำเนิดได้อีกทั้งในสตรีและก็เพศชาย ซึ่งโดยทั่วไปจะมีการผลัดแล้วก็หลุดร่วงของเส้นผมทุกวี่วัน

ราว 49-100 เส้นต่อคนต่อวันหรือสูงที่สุดได่เกิน 200 เส้นต่อคนต่อวัน (เมื่อเราสระผม) หากผมร่วงมีจำนวนมากเกินกว่านี้มีความหมายว่าเป็นอาการผมร่วงที่เกิดขึ้นจากความแปลกซึ่งกำเนิดได้จากหลายต้นเหตุอีกทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ กรรมพันธุ์ รวมทั้งการใช้ยาบางประเภท การลดผมร่วงจำต้องตั้งใจเรื่องโภชนาการเพื่อเป็นการป้องกันและยังเป็ฯการไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหารแล้วนำมาซึ่งอาการผมร่วงก็ควรที่จะเลือกทานอาหารให้มากมาย โดยสลับผลัดกันไปเพื่อได้รับสารอาหารอย่างสมบูรณ์ หรือบางทีอาจเสริมด้วยการรับประทานวิตามินในกรุ๊ปวิตามิน B7 วิตามิน C ธาตุเหล็ก รวมทั้งสังกะสีและก็ควรศึกษาค้นคว้าจำนวนการกินให้สมควรโดยขอคำแนะนำจากเภสัชกรผู้รอบรู้ นอกเหนือจากนั้นยังมีการศึกษาเล่าเรียนด้านการแพทย์เสนอแนะว่าการกินไอโอติน 500-100 mcg. ยังสามารถช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับการหลุดร่วงของเส้นผมและก็ช่วยทำให้เล็บแข็งแรงขึ้นได้

ผมร่วง, สารอาหาร, วิตามิน

ผมร่วงเรื่องธรรมดาหรือไม่?

ผมหลุดร่วงนั้นนับว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดได้ทุกวี่ทุกวันหากอยู่ในจำนวนที่ธรรมดา ซึ่งผมของพวกเราจะหลุดตกวันแล้ววันเล่า เฉลี่ยแล้ววันละ 49-100 เส้นหรือ 200 เส้นในวันที่สระผม ซึ่งถ้ามีจำนวนผมร่วงมากเกินกว่านั้นต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ก็ควรจะหันกลับมาเอาใจใส่และก็เช็คมองปัจจัยสิ่งที่ทำให้เกิดอาการผมร่วง

อาการผมร่วง (Alopecia) นั้นเกิดขึ้นได้จากหลายกรณี ทั้งยังพันธุกรรม, ความแตกต่างจากปกติของฮอร์โมน, ความเจ็บไข้เรื้อรัง, ภูมิแพ้, การใช้ยาบางประเภท, การบาดเจ็บการรังแกเส้นผมจากสารเคมี, ความตึงเครียด ความวิตกกังวลด้านจิตหรือแม้กระทั่ง ผมร่วงเพราะเหตุว่าโภชนาการขาดตกบกพร่องหรือการขาดสารอาหารนั่นเอง

สามารถติดตาม บทความที่น่าสนใจ FIFA55 ได้ที่ FIFA55AVENGERS