รับประทาน วิตามินซีมากมายไป บางทีอาจเป็นโทษต่อสถาพทางร่างกาย

    168

    วิตามินซีนั้นถือได้ว่าวิตามินที่ได้รับการเล่าขานมานานแล้ว

    ในเรื่องของคุณค่าที่มีต่อร่างกาย และก็จำต้องบอกสามารถที่จะใช้เป็นวิตามินที่บำรุงร่างกายได้เลย หลายๆคนบางทีอาจได้รับวิตามินนี้จากการทานอาหาร หรือจะได้รับที่เกิดจากการกินอาหารเสริมต่างๆจนกระทั่งบางบุคคลมิได้คิดด้วยว่าวันหนึ่งบางทีอาจจะได้รับวิตามินซีนี้เยอะเกินไป แล้ววันนี้พวกเราจะมากล่าวถึงว่าแล้วหากร่างกายของมนุษย์รับวิตามินซีมากจนเกินความจำเป็นจะเป็นอย่างไร แล้วก็จะทำให้เกิดผลเสียต่อสถาพทางร่างกายของพวกเราอย่างไรบ้าง พวกเรามาหาคำตอบไปพร้อมได้เลยขอรับ
    วิตามินซีที่ส่งผลต่อร่างกาย
    วิตามินซีหรือที่เรียกกันอีกชื่อกันว่ากรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นสารที่มีความสำคัญมากมายต่อการก้าวหน้าเพิ่มโต รวมทั้งการพัฒนาส่วนต่างๆและก็ช่วยสำหรับการซ่อมเยื่อต่างๆของร่างกาย รวมทั้งนอกเหนือจากนั้นครับ วิตามินซียังนับได้ว่าเป็นสารอาหารที่จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งในสารอาหารที่มีคุณภาพสูงที่สุดสำหรับการช่วยสร้างเสริมร่างกาย แล้วก็ตังเก่งของวิตามินซีเลยก็คือช่วยในเรื่องบันเทาของกินหวัดนี่แหละนะครับ และก็ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคแทรกที่จะมาพร้อมกับโรคต่างๆอีกด้วย แล้วก็ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน รวมทั้งคุ้มครองโรคหัวใจและก็เกียวกับเส้นโลหิตได้อย่างดีเยี่ยม เด่นในด้านการผลิตคอลลาเจนอีก รวมทั้งเป็นส่วนช่วยกระตุ้นการดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วย และก็ยังไม่หมดนะครับ ยังช่วยสำหรับการสร้างเสริมและก็รักษาแผลให้หายไวอีกด้วยนะครับ
    แล้วถ้าเกิดกินวิตามินซีมากจนเกินความจำเป็นจะทำให้เกิดผลเสียยังไง? todevip
    วิตามินซีนั้นเป็นสารที่จะต้องพูดว่าให้คุณประโยชน์รวมทั้งไม่มีโทษอะไรก็แล้วแต่ต่อสถาพทางร่างกายเลย รวมทั้งได้รับการจัดชั้นมาแล้วว่าเป็นสารอาหารที่มีความปลอดภัยเยอะที่สุด ด้วยเหตุนั้นการที่พวกเรารับประทานวิตามินซีมากเกินกว่าร่างกายของพวกเราปรารถนานั้นจะมีผลให้ร่างกายของพวกเรานั้นไม่สามารถที่จะซับไปใช้ได้หมด เพราะว่าในวันแล้ววันเล่านั้นร่างกายของมนุษย์ก็จะดูดเอาสารที่ได้จากวิตามินซีไปใช้ในปริมาณที่เพียงพอต่อสุขภาพร่างกาย จะมิได้ดกิดผลข้างเคียงหรือโรครุนแรงต่อสภาพร่างกายอะไรก็แล้วแต่ถึงวิตามินซีนั้นจะมิได้ก่อเกิดโรคหรือทำให้เกิดผลกระทบรุนแรงอะไรก็แล้วแต่ต่อสุขภาพร่างกายก็ตาม แม้กระนั้นการรับวิตามินซีมากเกินความจำเป็นนั้น ก็คงมีลักษณะอาการละคายเคืองบ้าง
    จะส่งผลเสียต่อระบบการย่อยของอาหาร เพราะว่าการรับวิตามินซีมากเกินความจำเป็นนั้นบางทีอาจจะถูกซับไปใช้ได้ไม่หมด และบางทีอาจมีการละคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารบ้าง แล้วก็ร่างกายก็บางทีอาจกำเนิดท้องเสียได้นั่นเอง
    เป็นไงบ้างละครับทุกคน หวังว่าเนื้อหานี้จะมีคุณประโยชน์ต่อทุกคนที่เข้าอ่านด้วยครับผม ขอขอบคุณมากบทความดีๆจากเว็บไซต์ sanook ด้วยครับ