ชามะนาวสำหรับคนรักสุขภาพ

155

ชามะนาวมีมาตอนไหนนั้นเราไม่อาจทราบได้ แต่ยุคสมัยนี้คนรักสุขภาพมากขึ้น

ชามะนาวจึงเป็นอีกชาชนิดหนึ่งที่วัยรุ่นยุคสมัยนี้ชื่นชอบทั้งผู้หญิงและผู้ชายทั้งหลาย ความหอมของชา และความมมีชีวิตชีวารวมทั้งรสชาติที่เปรี้ยวของมะนาว ทำให้ดอีทั้งยังรส รวมทั้งกลิ่นที่หอมสดชื่น

ชามะนาว, ประโยชน์, สุขภาพ

แม้กระนั้นไม่เพียงแค่นั้น คุณประโยชน์จากมะนาว ยังลดผลกระทบของชา ทำให้แม้ว่าการดื่มชามากๆนั้นจะทำให้ท้องผูกก็ตาม แต่ความอร่อยของชานั้นก็ไม่อาจที่จะห้ามไม่ให้ดื่มได้เช่นกัน สรรพคุณทางยาของมะนาวนั้น มะนาวถือว่าอุดมไปด้วย ฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยลดอาการอักเสบรวมทั้งควบคุมความดันเลือดได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งช่วยยั้งการเกิดสารอนุมูลอิสระที่เป็นต้นเหตุ นำไปสู่โรคมะเร็ง ก็เลยมีส่วนช่วยยั้งการเกิดเซลล์ของมะเร็งในระยะเริ่มต้นได้ ยิ่งกว่านี้ มะนาวยังขึ้นชื่อลือชาในเรื่องประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการบำรุงสุขภาพอีกหลายแบบได้อีกด้วย

ชามะนาว รายการอาหารที่เป็นชนิดน้ำเพื่อควารมมีชีวิตชีวา

ชื่นบานและหอมเย็น อร่อยเพื่อสุขภาพ หอมกลิ่นมะนาว เย็นสดชื่น หอมชาไทยมีความหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ดื่มเพื่อสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งหนทางของท่านที่ถูกใจ นิยมดื่มชา การที่นำเอาชาไทยๆของประเทศไทยนั้นมาชงด้วยนวทางที่ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
เพียงแค่เพิ่มน้ำร้อนลงไปในผงชา แล้วกรองเอากากชาออก แล้วใส่น้ำตาลลงไป ความหวานตามถูกใจของแต่ละคน แล้วใส่น้ำแข็งลงไปเพื่อความเย็นชื่นบาน แล้วก็ใส่มะนาวหั่นแว่นลงไป เพื่อเพิ่มความหอม รวมทั้งรสชาติที่อร่อยถูกกัน เพียงเท่านี้ ก็จะได้น้ำเพื่อสุขภาพ ดื่มชามะนาวหอมๆอร่อยเพื่อสุขภาพ แถมยังหอมกินของความเป็นไทยอีกด้วย

สำหรับผู้ที่ดื่มชาเป็นประจำนั้น ถึงแม้ผลข้างเคียงอาจทำให้ขับถ่ายไม่สะดวก แต่คุณประโยชน์ของชานั้นก็มีเช่นกัน นั่นคือ การดื่มชา 1-3 แก้วต่อวัน จะสามารถลดการเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ 20% และลดการเป็นเส้นโลหิตในสมองแตก 35% แล้วก็ลดไขมันที่ไม่ดีได้อีกด้วย

สามารถติดตาม บทความที่น่าสนใจ FIFA55 ได้ที่ FIFA55AVENGERS